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宣肺强身医疗练功【视频】

发布日期:2020-02-22    点击:

1、开天门分阴阳

2、按揉面部经穴

3、叩齿、搅舌、鼓腮、咽津、浴面

4.梳头叩头、按揉风池项肌,推擦颈项

5.按揉脐周穴位

6.合掌捏拿腹肌

7.摩腹与松振腹部

8.叩击腹背俞募穴

9.按揉推擦胸胁经穴

10.按揉叩击四肢经穴

11.拍打十二经脉

12.活动关节

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